「就学時健診、じっと待てる気がしません」（年長男の子ママより）
📮 ママ友ドクターからの手紙 ── Vol.27──
「来週の就学時健診、じっと待てる気がしません」（年長男の子ママより）
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11月に入って、すっかり冷え込んできましたね。朝、布団から出るのがしんどい季節です。前回のお手紙から少し間があいてしまいました…。10月の終わりは、協会の講座のフォローアップライブや、新しいペアレントトレーニングの研修でバタバタしておりました。お待たせしてごめんなさい！
さて、この時期に年長さんのママから増えるのが「就学時健診」のご相談です。先週、私が主宰する子ども発達相談アカデミーVARYのライブでも、ちょうど同じテーマのご質問をいただきました。「うちはもう終わったよ」という方も、病院や面談など「待つ場面」全部に使えるお話なので、よかったら読んでみてくださいね。
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ゆみ先生へ
年長の息子のことで、お手紙を書いています。
来週、入学予定の小学校で就学時健診があります。案内には「体育館に集合し、順番に各検査を回ります」と書いてあり、それを読んだ日からずっと胃が痛いです。
息子は3歳のときに自閉スペクトラム症（ASD）の傾向があると言われ、週に1回、療育に通っています。おしゃべりは上手になりましたが、初めての場所と、何もしないで待つ時間がとにかく苦手です。この前も小児科の待合室でじっとしていられず、歩き回ったり、床に寝転んだり。「座って！」と何度も言ううちに私の声ばかり大きくなって、周りの視線が痛くて、帰りの車で泣きたくなりました。
健診には、絵本を持って行こうかと考えています。でも、学校におもちゃを持ち込んだら注意されるでしょうか。道具に頼らず、しりとりやクイズで待たせたほうがいいのでしょうか。いっそ受付開始と同時に行って、さっと終わらせようかとも考えています。
大勢の子に圧倒されて体育館に入れなかったらどうしよう、走り回って「あの子、大丈夫？」と思われたらどうしよう。そればかり考えてしまいます。当日までに私ができることを教えてください。
さおり より
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さおりさんへ
お手紙、ありがとうございます。
読みながら、私の胃までキュッとなりました…。というのも、「健診」と名のつくものには、私にも苦い思い出があるからです（長男の3歳児健診のことは、またあとでお話ししますね）。それに、わが家の末っ子は今年1年生。去年の今ごろは、うちにも同じ就学時健診のお知らせが届いていました。
まず、これだけは先に言わせてください。
さおりさんは、もう十分に準備をしています。案内を読み込んで、持ち物を考えて、行く時間まで作戦を立てている。「じっと待てる気がしない」のは、さおりさんの育て方のせいでも、準備が足りないせいでもありません。
「待てない」のではなく「何を待っているのか分からない」のかも？
私がいつもお伝えしている「行動には必ず理由がある」を、ここでも思い出してみてください。
広くて声が響く体育館。知らない大人と子どもがたくさん。何をされるのか、いつ終わるのかも分からない。…これ、大人でもけっこう不安ですよね。行き先も所要時間も知らされないまま「呼ばれるまで、ここで待っていてください」と言われたら、私だってそわそわしてスマホを触りたくなります（笑）。
子どもはスマホの代わりに、体を動かして不安を外に出します。特に、目からの情報をたくさんキャッチするタイプのお子さんは、「いつもと違うぞ。何が起こるんだろう？」と緊張が大きくなりやすいんです。
わが家の末っ子も、緊張すると動きが増えるタイプ。早生まれゆえに3歳になる前に受けた、幼稚園の入園面接では、控室の前の廊下を走り回っていました。普段から元気な方でしたが、とはいえあまりの多動ぶりに私もプチパニック！しかし、怒りたくなる気持ちをぐっとこらえて、本人を一旦その場から連れ出し、静かな声で微笑みながら「緊張しているんだよね。ドキドキするよね、不安だよね」と伝えました。（まだ言葉が少し遅かったので、言語化してあげました）すると、ワーッと泣き出して…そして、すっきりしたころに迎えた面接。部屋に通されると園長先生の前で、開口一番放ったひと言が、
「ぼく、きんちょうしてるの（ドヤ顔）」
……はい。場がなごんで、無事に合格をいただきました（笑）。
走り回るのは「ふざけている」のではなく、「緊張している」のサインだったりするんですよね。
それから、発達特性があってもなくても、5歳~6歳ごろは子どもがいちばんちょろちょろ動く時期だと思ってください。実際、就学時健診では、順番が後ろのほうになると待ち時間が長くて、体育館の後ろで子どもたちが走り回って遊んでいる…なんて光景もあります。じっと待てないのは、息子さんだけではないはずですよ。
では、ここからは、当日までにできることを3つ、お伝えしますね。
① 「何をする場所か」を、先に教えておく
持ち物より何より、これがいちばん大事だと私は思っています。何をする場所か分からないまま連れて行かれると、子どもは困ってしまうからです。
「小学校に入る前に、元気かどうかを診てもらう日だよ」
「体育館に集まって、みんなで順番に回るよ」
「歯医者さんにお口を見せるよ。目の検査では『右』『左』って答えるよ。お耳も見るよ」
「注射はしないし、痛いことはしないよ」
こんなふうに、順番に、短い言葉で。できれば紙に絵や文字で書いて、終わったものに丸をつけられるようにすると、見通しが持ちやすくなります。最後の欄は「おうちでアイス」など、お楽しみで終わらせるのがコツです。
おすすめは、おうちでの「健診ごっこ」。あーんとお口を開ける、片目を隠して「右！」「左！」と指をさす、お腹をぽんぽんと診てもらう。
それから、学校によっては、親から離れて、絵本の読み聞かせや簡単な質問を受ける時間があります。そこだけはママと離れることになるので、「ママはここで待ってるよ。終わったら迎えに行くね」と先に伝えておくと安心です。当日の流れは学校によって違うので、案内のお手紙をもう一度確認してみてくださいね。
② 「お助けグッズ」は、持って行っていい
おもちゃを持って行ったら注意されるかな、と心配されていましたが、手元で静かに遊べるものなら、私は全然いいと思います。絵本はもちろん、スクイーズやハンドスピナーのように、小さければ握ったり回したりできるものでも特にNGではありません（でも、それを周りに見せて自慢する感じにはならないようにお約束を）。
私自身も、ずっと子どもたちとの電車や外食の待ち時間には「暇つぶし作戦」を実行してきました。まずは本人のお気に入り（スタメン）で遊ぶ。飽きたら、100円ショップで買っておいた“初めて見る”シールや迷路、折り紙、塗り絵、パズルなどなどを1つずつ出す。おやつは適宜。1つ5分しかもたなくても、5つあれば25分かせげます！！ここ、けっこう大事です（笑）。
しりとりやクイズも、もちろんOK。「赤いもの、どーこだ？」のように、体育館の中を見渡して探せるクイズだと、キョロキョロしたい気持ちも満たせます。道具か言葉か、どちらかに決めなくて大丈夫。両方を小出しにしてください。
受付開始と同時に行く作戦も、人が少ないうちに済ませられるならアリだと思います。心配なら事前に学校へ電話をして、「初めての場所と待つことが苦手なのですが、当日気をつけることはありますか？」と相談しておくのもひとつの手です。
③ 当日は「できていること」を実況中継する
体育館に入れた。靴を脱げた。名前を呼ばれて振り向いた。その一つひとつを、そのまま声に出してみてください。
「体育館、入れたね」
「靴、そろえてるね」
「お口、大きく開けられたね」
「待ってるね。待っていてくれて、ありがとう」
ほめ言葉を探さなくて大丈夫。これが、私の本でもお伝えしている注目ほめ習慣（肯定的注目）です。目が合ったら、にっこり笑顔もセットで。
もし立ち歩いてしまったら、「ドキドキするよね」と気持ちには寄り添いつつ、行動のほうはママがリーダーになって、短く「ここで待つよ」「見るだけ」「座ります」など。伝えたら、5秒待ってみてください。周りの目があると、つい感情で「怒る」になりがちですが（私もです…）、ここは指示を伝えることに集中です。戻ってこられたら、たとえ3秒でも、すかさず「上手に戻れたね！」と肯定的注目。とはいえ、多少ほかの場所が気になって見に行ってしまっても、大きな問題ではありません。目くじら立てすぎないでね。
あと、もう一つ。
就学時健診は、合格・不合格を決める試験ではありません。泣いても、走っても、入学できなくなるわけではないんです。むしろ、ありのままの様子を学校に見てもらえたら、入学後のサポートを相談する入り口になります。もし「就学相談を受けてみませんか」と声をかけられることがあっても、それはダメ出しではなく、「お子さんに合う環境を一緒に考えましょう」という提案だと、私は思っています。
最後に…
「あの子、赤ちゃんみたい」と言われた日
長男の3歳児健診の話をさせてください。
当時の長男は、言葉がまだうまく話せず、とにかく多動。身長と体重をはかる場面では、泣いて大暴れしました。服も脱げず、身体測定はできず、頭囲測定がやっと。しゃべり方もまだ幼かった息子を見て、同じ健診の場にいた女の子がこう言ったんです。
「あの子、赤ちゃんみたい」
悪気のないひと言だと分かっていても、胸にぐさっと刺さりました。小児科医として健診をする側には立ってきたのに、母親として受ける側に回ったら、ただただ早く帰りたかった…。
今ならわかります。長男は、いつもと違う場所で緊張して、「ママ助けて、帰りたいよ」と全身で訴えていたんだと思います。それなのに当時の私は、「どうせ言ってもわからないから」と決めつけて、何も説明せずに連れていっていました。
「今日はね、背がどのくらい大きくなったか、と身体の重さをはかるよ。」
たったこれだけを、不安になる前にちゃんと伝えてあげればよかった。家で測定について練習していけばよかった。
これは今でも、私の反省です。
だから、さおりさん。当日までに何ができるかを考えて、こうしてお手紙まで書いているあなたは、あの日の私より、ずっとしっかり先を歩いています。
ちなみに、あの大暴れしていた長男。小学1年生の初めての授業参観では、体を斜めに傾けながらも、がんばって席に座っていました。そして中学生になった今は、私が何も声をかけなくても、自分で支度をして遅刻せずに登校していきます。やんちゃな弟の世話も良くしてくれます。その背中を見るたびに、いまだにちょっと感動してしまうんです。
■最後に
さおりさん。息子さんは「待てない子」ではなくて、「何が起こるか分かれば、待てることが増えていく子」かもしれません。そして、じっとしていられないほどのエネルギーや、「あれ何だろう？」と体が先に動く好奇心は、AIが何でも答えてくれるこれからの時代に、きっと強みになる…と私は信じています。
もう健診が終わって、「うちは散々でした…」と落ち込んでいる親御さんもいるかもしれませんね。大丈夫。その日の姿が、お子さんのすべてではありません。入学まで、まだ4カ月以上あります。子どもは、大人が思っているよりずっと成長します。
当日は、全部うまくいかなくて大丈夫。完璧じゃなくていいんです。体育館を出たら、息子さんをぎゅっとして「がんばったね」。そして、さおりさん自身にも、帰りにコンビニスイーツくらいのごほうびを忘れずに。
寒くなってきたので、健診の前の晩は親子であったかくして、早めに寝てくださいね。
来年の春、ランドセルを背負った息子さんの隣で、さおりさんが笑っていますように。
ひとりじゃないですよ。
ママ友ドクター より
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P.S.
次回も、私のもとへ届いたママたちの悩みにお返事を書く形で、子育てに役立つコツや話をお届けしていきます。
次回のお手紙は、小学校関連のエピソードが続きます。「『学校どうだった？』と聞くと、話をそらされます」というママに向けたお返事です。お楽しみに。
今回は【就学準備・待つ場面の声かけ】関連のお手紙でした。入学後の先生とのやり取りについては、10月9日の「担任の先生に相談しても、何も変わりません」も参考になるはず。バックナンバーもあわせて読んでもらえると嬉しいです。
P.S.2
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